Boldogság Program és Önismereti Klub

A világnak tudatos és boldog emberekre van szüksége - miért ne legyél te is egy közülük?

Alakítsd át radikálisan az életed és a gondolkodásod - legyél végre te is boldog, kiteljesedett, szeretettel teli és ragyogó!

Hogyan csináld? Tarts velem és megmutatom!

dr. Gulácsi Bernadett

a COACHING & LOVE ACADEMY alapítója, képzésvezető

A BOLDOGSÁG PROGRAM ÉS ÖNISMERETI KLUBHOZ való csatlakozást követően hozzáférsz az összes videókurzushoz:

boldogság,
stresszkezelés,
mindfulness technikák,
nőiesség-anyaság,
és számtalan önismereti témakörben.

Azonnal használható eszközöket és gyakorlati feladatlapokat, valamint hanganyagokat találsz zárt felületünkön, mindezt coaching módszerekkel és a mindfulness szemléletmódjával. A videós tanfolyamok folyamatosan bővülnek.

"A BOLDOGSÁG NEM EGY CÉL, HANEM LÉTÁLLAPOT." dr. Gulácsi Bernadett

Kinek szól a program és a klub? Miben segítünk?

Neked is ismerősek ezek az érzések:

Te is tapasztaltad, hogy a folyamatos változás, bizonytalanság, feladatok és megfelelés miatt nagy a nyomás, stressz az életedben?
Nincs időd, lehetőséged, fókuszod meghallani az érzéseid, szükségleteid, a legbelsőbb vágyaid, és megcselekedni azt?
Folyamatosan foglalkozol önismerettel, önfejlesztéssel, a múlt feldolgozásával, teszel magadért, de valójában mégsem vagy igazán boldog?
Rengeteget agyalsz, elemzel, nehezen kapcsolsz ki és nem tudsz tartósan a jelenben lenni?
Hiába vagy tudatos sok életterületen, mégis hiányzik életedből az önbizalom, önszeretet és az élet élvezete, a létöröm?

Hogyan lehet ebben az élethelyzetben jól lenni, sőt boldogan ragyogni és másokat is inspirálni, támogatni?

A megoldás nincs is olyan messze, mint gondolnád!
Megmutatom, hogy csináld!

Mit szólnál ahhoz, ha nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lennél és elfogadóbb önmagaddal?

Ha le tudnád csillapítani az elméd, megélnéd a jelent, a létörömöt és boldog életet élnél?

Számolj le a külső elvárásoknak való megfeleléssel, a mindennapi mókuskerékkel, a stressz káros hatásaival, és mondj igen-t önmagara, szeresd magad, teremts harmóniát az életterületeiden és kezdj el élni!

Van azonban egy rossz hírem. Senki sem fog tenni helyetted a boldogságodért. Ha a körülményeidtől várod a boldogságot vagy más emberektől, mindig kiszolgáltatott leszel.

A BOLDOGSÁG PROGRAMBAN ÉS ÖNISMERETI KLUBBAN megadunk neked ehhez minden segítséget. Nincs a kezünkben a “Bölcsek köve”, de számtalan szemléletformáló tudásanyagot, eszközt és önismereti kérdést, gyakorlatot adunk neked, hogy megtaláld a saját válaszaidat, megoldásodat.

Már csak te kellesz hozzá! “Bátraké a boldogság!“

Kinek szól a program és a klub? Miben segítünk?

A BOLDOGSÁG PROGRAMBAN ÉS ÖNISMERETI KLUBBAN MOST ELÉRED AZ ÖSSZES ONLINE KURZUST, VIDEÓTANFOLYAMOT SEGÉDANYAGOKKAL, HANGANYAGOKKAL, amelyeket az elmúlt években készítettem.

A BOLDOGSÁG PROGRAMBAN:

Megmutatom, mi választ el a boldogságtól
Megosztom veled a boldogság titkos formuláját
Megtanítom, hogyan élj tudatosan boldog életet
Segítek a saját egyedi, önazonos, boldog életed megteremtésében!

“A nap felkelt, a többi már a te dolgod.”

CSATLAKOZZ HOZZÁNK, MERT A BOLDOGSÁG NEKED IS JÁR!

nap

óra

perc

másodperc

A KLUB JELENLEG NYITVATART – jelenkezni 2023. július 22. éjfélig lehet, utána zárjuk a kapukat.

A program indulása: 2023. július 24. hétfő

A program, klub bemutatása - itt minden a boldogságodról szól!

A Boldogság programban az eddigi összes önismereti tudásom, felismerésem, szakmai tapasztalatom benne van és megosztom veled gyakorlati lépésekkel, átalakító szemléletmóddal, hogy hogyan teremts élj boldog életet.

A folyamatosan bővülő videótanfolyamokat saját időbeosztásod szerint tudod elvégezni.

Továbbá minden héten résztvehetsz inspiráló online előadásokon önismereti témákban, tudsz tőlünk kérdezni a havi kérdezz-felelek alkalmakon és három havonta találkozhatunk a személyes Boldogság Brunch rendezvényünkön, ahol nemcsak velünk, hanem a többi klubtaggal is kapcsolódhatsz.

Legfontosabb előadás témakörök

Önbizalom
Önszeretet, öngondoskodás
Személyiségtípusok
Boldogság
Stresszkezelés
Kiégés megelőzés
Mindfulness technikák
Párkapcsolat
Nőiesség-Anyaság
Életmód
Testi-lelki egészség
Egyensúly, harmónia megteremtése
Célkitűzés és megvalósítás

Mit kapsz a programban havi 6.990 Ft + áfa összegért?

A program tartalma:

Online videókurzusok, amelyekhez zárt felületünkön bármikor hozzáférsz és több részből állnak:
– videótanfolyam
– hanganyagok
– írosos segédanyagok, munkafüzetek, önismereti feladatok
Zárt Facebook csoport tagság, támogató közösség
Minden héten új önismereti témájú előadás, bejelentkezés zárt Facebook csoportunkban szakértőink közreműködésével
Kérdezz-felelek havonta 1x a zárt Facebook csoportban
A három havonta megrendezésre kerülő BOLDOGSÁG BRUNCH-on kedvezményes részvételi lehetőség
Meditációs és vizualizációs hanganyagok
Kuponok, kedvezmények – coach képzésekre, kiadványokra, partnereink programjaira
Szakértői csapat támogatása eseményeinek
Könyvajánló
Folyamatosan bővülő tartalmak, videókurzusok önismereti témákban

Mit ad neked a boldogság program és önismereti klub?

új tudást, szemléletmódot szakértőinktől
gyakorlatias eszközöket
önismereti témájú előadásokat, kérdéseket, feladatokat
támogató közösséget
még több tudatosságot
közelebb visz önmagadhoz, az önszeretethez és az élet szeretetéhez
jobban megérted saját magad és mások működését
boldogabb, ragyogóbb, teljesebb életed lehet
javulnak a kapcsolataid
tele leszel energiával, jókedvvel
fejleszted az érzelmi intelligenciád, tudatosságod, határaid meghúzását
kezedbe veszed az életed, felelősséget vállalsz érte
döntésre és cselekvésre késztet, hogy változz és változtass
segít új célokat kitűzni, megvalósítani, és egy olyan életet élni, ahol egységben vagy önmagaddal és boldog vagy

Az boldogság program és önismereti klub szakmai tartalmát összeállította

Szia!

dr. Gulácsi Bernadett vagyok, a BOLDOGSÁG PROGRAMBAN ÉS ÖNISMERETI KLUB megálmodója és a COACHING & LOVE ACADEMY alapítója.

Szívügyem, hogy segítsek az embereknek tudatos és boldog életet teremteni, tele örömmel, szeretettel, belső békével és mély kapcsolódással, ezért hoztam létre a BOLDOGSÁG PROGRAMOT ÉS ÖNISMERETI KLUBOT, ahová nagy szeretettel várlak!

Végzettségeimet tekintve diplomás szupervizor, mediátor, közgazdász, jogász vagyok. 14 éve dolgozom vállalkozóként segítő területen. Az elmúlt években több ezer embernek tartottam előadást, tréninget, coachingot és segítettem magánéleti vagy munkahelyi nehézségekből egy kiteljesedett, boldog életet teremteni. Dolgoztam top vezetőkkel, magánszemélyekkel, munkanélküliekkel és hajléktalanokkal is. Résztvettem számtalan nemzetközi szupervíziós és coaching illetve mediáció terén működő programban.

8 éve hoztam létre a COACHING & LOVE ACADEMY-t azzal a céllal, hogy lehetőséget nyújtsak az emberek segítése iránt elkötelezett szakemberek, coachok magas szintű képzésre, továbbképzésre és a coaching szemléletmód elterjesztésére. Ennek eléréséhez olyan szakembereket fogok össze, akik emberileg és szakmailag is példaképek lehetnek. A nálunk végzett coachok pedig igazi közösséget alkotnak és hosszú távon is támogatást kapnak.

Az Akadémián több mint 1000 coachot képeztünk, évi 30 coach képzésünk, továbbképzésünk indul 13 oktatóval és lelkes, támogató csoporttagokkal.

Tudom azonban, hogy nem lehet mindenki coach és nem tud mindenki coach képzésen részt venni. A legfontosabb küldetésem az emberek inspirálása, új szemléletmódot, tudás és azonnal használható eszközök átadása a változáshoz. A klubban ezért megosztom veled az összes eddigi tudásom, tapasztalatom és a saját felismeréseim az önismereti utamról és segítő pályámról. Mindehhez csatlakoznak szakértő kollegáim, barátaim, hogy együtt támogassunk az utadon.

dr. Gulácsi Bernadett

a BOLDOGSÁG PROGRAM megálmodója
a COACHING & LOVE ACADEMY alapítója
inspirációs előadó, író
AZ ÉLET DOLGAIRÓL beszélgetés-sorozat házigazdája
a NŐIESSÉG-NŐI LÉT ORSZÁGOS KUTATÁS vezetője
a COACHING & MINDFULNESS Podcast készítője

KÜLDETÉSEM:

“Alapvető létformánk és természetes állapotunk a SZERETET.

Mindennapi életünk során azonban sokszor ezt elfelejtjük, más javak szerzésének szenteljük az időnket és próbálunk megfelelni környezetünknek. Úgy érezhetjük, hogy feszültek, elégedetlenek, lehangoltak vagyunk, félünk valamitől vagy konfliktusban állunk társainkkal, önmagunkkal – ekkor biztosan hiányzik életünkből az igazi szeretet.

Feladatom, hogy segítsem visszavezetni az embereket, ahhoz a csodás állapothoz, amelyben harmóniában élnek, sok örömmel, felszabadultan – vagyis a szeretet forrásához, valódi önmagukhoz.”

dr. Gulácsi Bernadett

Vélemények

"Profizmust éreztem az egész képzés alatt. Detti, Gabi, Dóri rendkívül türelmes és nagy tudással rendelkező tanárok vagytok. 100%-ban bízom bennetek. A szemléletmód, amit átadtatok nekünk zseniális és ez arra inspirál, hogy folytassam a tanulmányaimat a Coaching & Love Akadémián. A képzés sok "aha" élményt adott. Léptem egy nagyot, az önismeret és fejlődéshez vezető úton. Megerősített abban a hitemben, hogy mindig van hova fejlődnie az embernek. Segített abban, hogy életem bizonyos részét más szemszögből látom és így sokkal könnyebben tudok változtatni, hogy jól érezzem magam benne. Gabi, Dóri, Detti! Nagyon jó szakemberek és tökéletes alázattal, tiszta szívvel tanítanak. Kifejezetten tetszett, hogy a coaching lényegét, praktikus fogásait még online felületen keresztül is szituációs gyakorlatokon keresztül tudtuk tanulni. Mindent megtettek, hogy profi coachok tudjunk majd lenni."

"A képzés felépítése, tematikája jól összerakott. Az online tér ellenére is nagyon jól tudtunk kapcsolódni egymáshoz. Minden támogatást és eszközt megkaptunk, hogy használható elméleti és gyakorlati tudásra tegyünk szert. A képzés használható tudást a segítői pályán, szerető és figyelmes tanulótársakat, lélekemelő élményeket. Segített jobban megismerni önmagamat és másokat. Azt gondolom, ahogy a coachingban a coach személye meghatározó, úgy a képzéseken az oktatók személye rendkívül fontos. A Coaching & Love Academynél pedig olyan oktatókat ismerhettünk meg, akik az első perctől kezdve a szívünkbe lopták magukat."

"Nekem személy szerint nagyon tetszett a képzés. Rendkívül praktikus volt, hogy a 25 videót bármikor megnézhettem, amely ráadásul írásos formában is a rendelkezésemre állt, illetve, hogy az élő alkalmak mindig jó hangulatban, rugalmasan, a mi kérdéseinknek helyet adva zajlottak. Számomra az is nagyon jó volt, hogy "szemlélődve" lehettem jelen, azaz nem kellett mindig csoportos feladatot végezni akár a teljes csoport előtt, mert abban nagyon feszengtem volna, és úgy érzem, ebben a formában többet kaptam."

Média megjelenések - ahol már találkozhattál velem

1. Boldogság Program

6 modul témakörei:

Mi a boldogság
Miért nem boldogok az emberek, mi akadályoz meg minket?
Boldogságmítoszok és tévhitek
Mit tanít a boldogságról a pozitív pszichológia
Milyen családi mintát és üzeneteket hozunk a boldogságról
Hogyan van jelen az életünkben a boldogság
Milyen változások szükségesek, hogy boldogabban éljünk
önszeretet, öngondoskodás megteremtése
Nehézségekből erőforrások keresése
Aggodalom helyett tudatos tervezés
Kapcsolódásaink erősítése, fejlesztése
Harmónia megteremtésének módjai
3 Út a boldogsághoz
Boldogságtérkép, boldogságterv megalkotása
Megfelelő motiváció feltárása
Fenntartható boldogság, mint létállapot

2. Stresszkezelés és szorongáscsökkentés

14 videó az alábbi témakörökben:

Bevezető, személyes gondolatok – a saját történetem a szorongással
A stressz, szorongás megjelenésének okai
A szorongás tünetei
A Mindfulness Coaching fogalma és szemléletmódja
Legelső lépések a szorongás csökkentésére
Fizikai szinten lépések: Légzőgyakorlatok, Étrend,
Testmozgás
Az érzelmi szint rendbetétele
Mentális szinten harmónia teremtése
Mindennapi gyakorlatok a szorongás csökkentésére
Önszeretet, öngondoskodás
Külső kapcsolódásaink rendbetétele
Újratervezés

3. Lelki béke és harmónia megteremtése - mindfulness technikák

16 videó az alábbi témakörökben:

A Mindfulness (Tudatos jelenlét) fogalma
A Mindfulness Coaching fogalma és szemléletmódja
Önismeret, mint erőforrás
Testi érzetek tudatosítása
Éberség gyakorlatok
Légzőgyakorlatok
Relaxáció
Meditációs technikák
Érzések megfigyelése és elfogadása
Gondolatok megfigyelése, lecsendesítése
Mindennapi Mindfulness gyakorlatok
Vizualizáció
A szerető kedvesség és együttérzés gyakorlása
Mindfulness technikák és szemléletmód alkalmazása a mindennapokban

+ Autogén tréning relaxáció hanganyag
+ Vezetett meditációs hanganyag

4. Nőiesség - Anyaság - Egyensúly Program

témakörök:

Mit jelent a nőiesség és milyen aspektusai vannak
Női minták, példaképek, transzgenerációs hatások
Nőket érintő elvárások, sztereotípiák, megfelelés
A nőiesség kultusza – történelem, vallás, fogyasztói társadalom hatása a női szerepekre, lehetőségekre
Az anyaság szépségei és kihívásai a várandósság alatt, szülés-születésélmény, születést követően, kisgyermekes korban, kamasz gyerekekkel és felnőtt gyerekekkel
Anyaság és kiégés, szorongás, egészségügyi problémák
Szerepek, szerepváltozás, szerepválság
Napi szintű nehézségek, feladatok,mókuskerék, egyenrangúság hiánya
A nőiség spirituális megközelítésének lehetőségei és csapdái
A szépség kultusza
A fiatalság kultusza
A nőiesség és a TAO – jin és jang energiák és a női egyensúly megteremtése
A Nőiesség-Női lét kutatás legfontosabb eredményei

Hamarosan elérhető új videókurzusok

Önszeretet és öngondoskodás
Önbizalom fejlesztése, önértékelés
Kommunikáció Mesterfokon
Konfliktuskezelés hatékony módszerei

A boldogság program és önismereti klub neked szól, ha

szeretnéd kezedbe venni az életed és nem csak a feladataidnak, kötelességeidnek akarsz élni
szeretnéd csökkenteni a stresszt az életedben és a felesleges megfelelést
sokat teszel másokért, de most már te is szeretnél jól lenni és fontos lenni önmagad számára
az önismeret mellett már élvezni és szeretnéd az életet és szeretnél “jól lenni”
szeretnél energikusabb, boldogabb, mosolygósabb lenni önmagad és a világ számára
ezzel a családodnak, környezetednek is többet szeretnél adni, jobban jelen lenni
szeretnéd végre megélni az életet
felelősséget vállalsz a boldogságodért
keresed hozzá az utat, módszereket
hajlandó vagy tenni érte, nem csak a körülményeidet okolod
szembenézel önmagaddal, a működéseddel, hitrendszereiddel és mindennel, ami elválaszt a boldogságtól

mert hiszel benne, hogy TE IS LEHETSZ BOLDOG ÉS TEHETSZ MAGADÉRT!

Mitől egyedi és különleges a program?

holisztikus megközelítésű programok
logikus, strukturált felépítésű tanfolyamok
célratörő, hatékony és közben mély, önismereti fókuszú belső munkáról szól
egyéni út megtalálása a lényeg
rengeteg önismereti kérdés és eszköz van benne
gyakorlatias, azonnal használható módszereket, tudást ad
szemléletmódváltás a fókuszunk, olyan új mindset, ami működik
tartós változást
bármikor újra meg lehet nézni a tanfolyamokat, előadásoka, és használni a lépéseket
inspiráló, szerethető, szeretettel teli
rengeteg tipp van benne
nem újabb elvárásokról, feladatokról szól, hanem rólad

A változáshoz azonban Te is kellesz, mi csak kísérünk az úton és adjuk az eszközöket, tudást, támogatást!

A boldogság program szemléletmódja

szakmai
szeretettel teli
elfogadó
egyéni útra fókuszáló
elvárásoktól mentes
önazonos utat kereső
befelé figyelő az elvárások helyett
ítélkezésmentes
inspiráló
tudatos
támogató

A boldogság program módszertana

önismereti fókuszú
az egyéni, önazonos élet a célja
gyakorlati eszközöket és feladatokat tartalmaz
fókuszban a szemléletmódváltás
előadásokkal, edukációval segíti a megértést
saját élményű tapasztalati tanulást ad
támogató közösség kapcsolódik hozzá
szakértői csapat van jelen
és kapsz tippek, tanácsok, azonnal használható módszerek is

Szakértői csapatunk

akikkel az előadásokon, élő bejelentkezéseken, rendezvényeken találkozhatsz és akiktől kérdezhetsz a havi kérdezz-felelek programokon

dr. Gulácsi Bernadett

dipl. szupervizor, master coach, mediátor, dipl. közgazdász, dipl. jogász, a Coaching & Love Academy alapítója

Gáspár Gabriella

dipl. senior-szupervizor, okl. coach, képzésben lévő családterapeuta, szociális munka Ma

Baczoni-Oláh Dóra

dipl. szupervizor, okl. coach, szociális munka Ma, a Coaching & Love Academy képzési vezetője

Bakos Zsuzsi

egészségfejlesztő coach,
dipl. szupervizor, tréner, kommunikációs szakember

Ruppert Petra

kamasz coach, sport és személyiségfejlesztő coach, mediátor, tanár

Havi tagság

6.990 Ft + áfa

Féléves tagság

34.950 Ft + áfa

(41.940 Ft + áfa helyett)

1 hónap ingyen tagság

Éves tagság

62.910 Ft + áfa

(83.880 Ft + áfa helyett)

3 hónap ingyen tagság

FIGYELEM! A programon való részvétel nem helyettesíti a terápiás munkát!