Nagyon sok embert visszatart a félelem attól, hogy valójában elkezdjen cselekedni és elkezdje élni az életét. Tudjuk azt, hogy ezzel nem vagyunk egyedül, mert minden ember fél a bukástól és…
OLVASS TOVÁBBNagyon sok embert visszatart a félelem attól, hogy valójában elkezdjen cselekedni és elkezdje élni az életét. Tudjuk azt, hogy ezzel nem vagyunk egyedül, mert minden ember fél a bukástól és…
OLVASS TOVÁBBAz önértékelés az egy univerzális szükséglet, ami mindenkinek kell ahhoz, hogy sikeresebb és boldogabb életet éljünk. Akinek magas az önértékelése az eleve egy sokkal jobb jövőt képzel el magának és…
OLVASS TOVÁBBAz önértékelés az egy univerzális szükséglet, ami mindenkinek kell ahhoz, hogy sikeresebb és boldogabb életet éljünk. Akinek magas az önértékelése az eleve egy sokkal jobb jövőt képzel el magának és…
OLVASS TOVÁBBSok kutatás és tanulmány szól az önbizalomról és van egy szubjektív képünk róla. Sokszor azt feltételezzük, hogy ez egy érzelmi állapot, hogy jól érzem magam, hogy erősnek érzem magam és…
OLVASS TOVÁBBSok kutatás és tanulmány szól az önbizalomról és van egy szubjektív képünk róla. Sokszor azt feltételezzük, hogy ez egy érzelmi állapot, hogy jól érzem magam, hogy erősnek érzem magam és…
OLVASS TOVÁBBMilyen konkrét eszközök tudnak még segíteni a szorongás oldásában? Bevált tippek II. rész: 1) Hálaadás2) Relaxáció3) Yoga Nidrá4) Vizualizáció5) Mosolygás, nevetés6) Testmozgás, sétálás Ezeket a tippeket edukációs céllal osztom meg,…
OLVASS TOVÁBBMilyen konkrét eszközök tudnak még segíteni a szorongás oldásában? Bevált tippek II. rész: 1) Hálaadás2) Relaxáció3) Yoga Nidrá4) Vizualizáció5) Mosolygás, nevetés6) Testmozgás, sétálás Ezeket a tippeket edukációs céllal osztom meg,…
OLVASS TOVÁBBÍrta: Obreczán Brigitta Veled is volt már olyan, hogy nagyon vágytál valamire, de nem tudtad hogyan érhetnéd el? Vagy megfogadtad, hogy mostantól tényleg elkezdesz sportolni, odafigyelsz a táplálkozásra, elolvasol egy…
OLVASS TOVÁBBTudom, hogy sokan küzdötök szorongással, akár pánikrohamokkal, illetve vannak különböző kimerültebb, nehezebb helyzetek az életetekben, amikor felborul az egyensúly. Most olyan eszközöket és módszereket szeretnék veletek megosztani, amik nekem segítettek…
OLVASS TOVÁBB
