kérdések

222 kérdés, amitől magabiztosabb coach leszel

Segítő szakemberként a kérdezéstechnika az egyik legfőbb munkaeszközünk, csak hogy egyáltalán nem mindegy, mikor és hogyan vetjük be őket. Neked is jól jönne egy profi vonalvezető? Inspirálódj Tematikus Kérdésgyűjteményünkből! Coachként…

OLVASS TOVÁBB
Szorongás

15 JEL, HOGY TE IS STRESSZEL, SZORONGÁSSAL KÜZDESZ

A stresszt számtalan esemény kiválthatja az életünkben, akár egy családi, párkapcsolati vagy munkahelyi konfliktus, túlterheltség, anyagi nehézség, váratlan helyzet, nehézség, betegség, negatív önkép illetve akár olyan pozitív helyzet is, mint a házasságkötés vagy gyermekszületés. Amikor a különböző krízis helyzetek időben közel történnek, érzelmileg túlterhelődhetünk. A stressz alapvetően jól is hathat ránk, energiát, változást mozgósít, de a hosszan tartó “Küzdj vagy fuss!” érzés és szorongás elkezdi a szervezetünket rombolni.

OLVASS TOVÁBB
Stressz és szorongás

A SAJÁT TÖRTÉNETEM A STRESSZEL ÉS SZORONGÁSSAL

A stressz és a szorongás ma már szinte népbetegség, sőt sokkal többen szenvednek tőle, mint gondolnánk. A tünetek először ugyanis olyan általános jellegűek, mint a fáradtság, szédülés, hasmenés, amit valami másnak tulajdonítunk. Mire rájövünk, hogy komolyabb a problémánk és egyáltalán mi az oka, már jóval nagyobb problémával kell szembenéznünk. Az elővetkező időszakban kiemelten fontosnak tartom, hogy ezzel prevenció és kezelés szinten is foglalkozzunk. Mielőtt azonban rátérnénk a konkrét szakmai lépésekre, szeretném elmondani a saját történetemet, hogyan kezdtem ezzel a témával foglalkozni és mit is gondolok róla. Ezt azért tartom fontosnak, hogy tudd, nem vagy egyedül.

OLVASS TOVÁBB
Ifjúsági coach képzés

Miről szól az Ifjúsági Coach Továbbképzés?

Az ifjúsági coaching sok esetben erőforrás-beszélgetés, fókuszált kérdezéstechnikával jövőorientált szemlélettel.  Amit egy fiatal kezdetben problémaként el meg és kinyilvánít a coaching ülésen, abból a coach, anélkül, hogy bármilyen javaslatot vagy…

OLVASS TOVÁBB