Blog

Egy profi segítő már a jelenlétével képes hatni, pihe-puha támogató légkört teremteni, hallgatásával kapukat nyitogatni. Jól kezeli a saját érzéseit, bátorít, felderít, megerősít, kérdez. Új tudásra bíztat, szorgalmazza az aktív…

A coaching az egyik legjobb módszer arra, hogy személyre szabottan a lehető legnagyobb fejlődést érhesd el. Használd ki az otthon tanulás kényelmét és tedd az életedet gazdagabbá a coaching színes…

Kíváncsi vagy rá, hogyan erősítheted meg a hitedet újra meg újra, amivel úgy érzed, fogytán az energiád? A mantrák varázslatos erejével fokozhatod az énerődet, az önszeretedet és helyrebillentheted a belső…

A lelki béke tudatos őrzése kicsit olyan, mint az életmódváltás – mindkettő egy egészségesebb életforma kialakításáról szól. A villámdiéták sosem hoznak eredményt, ha előtte nem készülünk fel rá mentálisan. Kíváncsi…

Amikor összecsapnak a hullámok a fejed felett és túl magasra szökik a feszültség, a legfontosabb, hogy tudatosítsd: felveheted a kesztyűt a stresszel szemben. A Stressz és szorongás csökkentése – Mindfulness…

Tudtad, hogy a munkahelyi stressz közel 40 millió embert érint Európában? Az előrejelzések szerint 2030-ra a kiégés első helyen áll majd a halálos betegségek listáján. Bár a testünk mindig arra…

Néha jó lenne magadat kivonni a pörgésből? Szívesen megtanulnád, hogyan billentsd gyorsan helyre az egyensúlyodat? Fedezd fel velünk a szeretetteljes, nyugodt és békés élet titkát. A kutatások azt mutatják, hogy…

Csíkszentmihályi Mihály szerint minden emberben megvan a kreatív életvezetéshez szükséges energia, segítő szakemberként viszont az egyik legfontosabb erőforrásunk új megoldások után kutatni. Coachként mindig arra törekszünk, hogy olyan eszközökkel támogassuk…

Mi már tudjuk, mi kell ahhoz, hogy lelkileg fittebben vágj neki a tavasznak. Az Online önismereti tanfolyam százoldalnyi tudásanyaga segít abban, hogy lebontsd a gátakat, amelyek a sikereid útjában állhatnak….