A Meditáló Mackó egy szeretetteljes, játékos mindfulness-világ, amely mesékkel, meditációkkal és kézzelfogható eszközökkel segíti a gyerekeket abban, hogy egy pillanatra megálljanak, kapcsolódjanak önmagukhoz, felismerjék az érzéseiket és megtapasztalják, hogyan találhatnak vissza a nyugalomhoz.
Meditáló Mackó arra emlékezteti a gyerekeket, hogy minden érzésünknek helye van, és vannak egyszerű eszközök, amelyek segíthetnek, amikor izgulunk, elfáradunk, dühösek vagy szomorúak vagyunk – vagy egyszerűen csak jólesne egy kis lelassulás.
A könyvek, hanganyagok és a Meditáló Mackó világához kapcsolódó tárgyak mind ugyanazt a célt szolgálják: hogy a tudatos jelenlét, a nyugalom, az önmagunk felé forduló kedvesség és a kapcsolódás természetes, játékos része lehessen a gyerekek mindennapjainak.
Mesék, gyakorlatok és vezetett meditációk, amelyekhez újra és újra vissza lehet térni – egy nyugodt délutánon, egy nehezebb nap után vagy az esti lelassulás részeként.
Mesék, gyakorlatok és vezetett meditációk, amelyekhez újra és újra vissza lehet térni – egy nyugodt délutánon, egy nehezebb nap után vagy az esti lelassulás részeként.
CSOMAGOK
15 meditáció gyerekeknek
légzőgyakorlatokkal, relaxációval, pozitív megerősítésekkel a nyugodt és szeretettel teli estékért.
Ajánlott életkor: 3–12 év
Könyv adatok: keménytáblás, cérnafűzött könyv, színes illusztrációkkal, 3D UV lakk arany fóliával
Terjedelem: 75 oldal
Egy különleges mesekönyv, amely játékosan vezeti be a gyerekeket a meditáció, a tudatos jelenlét és a belső figyelem világába.
Ár: 5 490 Ft + szállítási díj
A könyv élményét 15 hanganyag egészíti ki, minden vezetett meditációs mesét a szerző mond el. A hanganyagok letölthetőek és így bármikor elérhetőek.
A csomag tartalma: Meditál az erdő könyv + kapcsolódó hanganyag
Ár: 8 990 Ft + szállítási díj
30 gyerek mindfulness gyakorlat
Mackó és barátai gyakorlatain keresztül a gyerekek játékosan találkozhatnak az érzésekkel, a szeretetteljes kapcsolódással, a nyugalommal és saját belső erőforrásaikkal. A könyvben 30 gyakorlat található a gyerekek nyelvén, játékosan: légzőgyakorlatok, relaxációk, éberség gyakorlatok, meditációk, érzések megfigyelése és szerető kedvesség és hála gyakorlatok.
Ajánlott életkor: 3–12 év
Könyv adatok: keménytáblás, cérnafűzött könyv, színes illusztrációkkal, 3D UV lakk arany fóliával
Terjedelem: 98 oldal
Ár: 5 490 Ft + szállítási díj
A könyvhöz kapcsolódó 8 vezetett meditációs hanganyag még teljesebbé teszi Meditáló Mackó világát, és lehetőséget ad arra, hogy a gyermek vezetett gyakorlatokon keresztül is megtapasztalja a lelassulást és a befelé figyelést.
A csomag tartalma: Meditáló Mackó és barátai könyv + kapcsolódó hanganyag
Ár: 8 990 Ft + szállítási díj
Két könyv, két kaland, egy közös világ. Ideális választás, ha szeretnétek Meditáló Mackó történeteit és gyakorlatait együtt felfedezni.
A csomag tartalma: Meditál az erdő könyv és Meditáló Mackó és barátai könyv
Csomagár: 10 980 Ft helyett
8 990 Ft + szállítási díj
A Meditáló Mackó könyves világának teljes élménye egy csomagban: mindkét könyv és mindkét kapcsolódó hanganyag.
Olvasáshoz, közös családi pillanatokhoz, esti lelassuláshoz és önálló gyakorláshoz is újra és újra elővehető.
A csomag tartalma: Meditál az erdő könyv + kapcsolódó hanganyag és Meditáló Mackó és barátai könyv + kapcsolódó hanganyag
Csomagár: 17 980 Ft helyett
15 980 Ft + szállítási díj
A nyugalom gyakorlása nem ér véget a könyv becsukásával.
A Meditáló Mackó világának tárgyai apró, szerethető emlékeztetők lehetnek otthon, az óvodában, az iskolában vagy akár egy szakember nyugalomsarkában is.
Egy kis darabka Meditáló Mackó világából, amit bárhová magatokkal vihettek. A csomagban 36 darab matrica pozitív megerősítésekkel és egy A/5 méretű kép kapott helyet.
Dekoráláshoz, ajándékba, füzetre vagy a saját kis nyugalomsarok kialakításához.
36 db matrica + A5 méret
Ár: 2 990 Ft + szállítási díj
Egy szerethető hétköznapi tárgy, amely reggel, uzsonna közben vagy egy közös családi teázásnál is felidézheti Meditáló Mackó világát és szeretetet, vidámságot hoz a mindennapokba.
Kerámia bögre mintával mindkét oldalon, 250 ml
Ár: 4 990 Ft + szállítási díj
Mackó veletek tarthat a könyvtárba, óvodába, kirándulásra vagy a hétköznapi bevásárlásokra is. Praktikus vászontáska a Meditáló Mackó világának kedves üzenetével.
Fehér színű, nyomtatott mintás Oeko-Tex® STANDARD 100 tanúsított pamut táska hosszú füllel. A bevásárlótáska használata környezetbarát, 100% pamutból készül.
Ár: 3 990 Ft + szállítási díj
Teremtsetek egy kis helyet, ahová jó megérkezni: alakítsátok ki otthon a saját Nyugalom és Szeretet Kuckótokat.
A Nyugalom sarok posztercsomag segítségével otthon, óvodában, iskolában vagy egy gyermekekkel foglalkozó szakember rendelőjében is kialakítható egy vizuálisan szerethető hely a lelassuláshoz és a kapcsolódáshoz.
A csomag egy szép feliratot és 4 db A/3 méretű posztert tartalmaz szép laminált kivitelben:
Ár: 8 990 Ft + szállítási díj
Meditáló Mackó világából most mindent egy csomagba gyűjtöttünk, ami egy kis nyugalmat, szeretetet és kedvességet csempészhet a hétköznapokba – otthon és útközben is.
Csomagár: 20 960 Ft helyett
18 990 Ft + szállítási díj
Egy puha, ölelhető társ a mesékhez, meditációkhoz és a nyugodt és szeretettel teli pillanatokhoz, aki mindig emlékeztet arra, hogy a belső béke és a szeretet mi magunk vagyunk.
Készülőben, várható megjelenés: 2027. január
Játékos kártyák, amelyek újabb lehetőségeket adnak majd a közös gyakorláshoz, beszélgetéshez és kapcsolódáshoz.
Készülőben, várható megjelenés: 2026. november
A mai gyerekeket rengeteg inger, információ és elvárás veszi körül. Talán te is találkozol azzal, hogy a gyermek
A könyvek, meditációk és játékos eszközök abban támogatják a gyerekeket, hogy gyakorolják, hogyan lehet:
Szülőként közös pillanatokat és egyszerűen használható kapaszkodókat kaphatsz.
Szakemberként pedig gyermekközeli eszközöket a kapcsolódáshoz, beszélgetéshez és mindfulness gyakorlatokhoz.
A Meditáló Mackó világát családoknak, óvodáknak, iskoláknak és gyermekekkel foglalkozó szakembereknek egyaránt szeretnénk használhatóvá tenni.
Más-más helyzetek, más-más eszközök – de ugyanaz a cél:
hogy minél több gyermek megtapasztalhassa, hogy a nyugalomhoz, a belső erejéhez és az önmagával való szeretetteljes kapcsolathoz újra és újra visszatalál.
Otthon lehet egy közös esti rituálé része.
Az óvodában vagy iskolában segíthet kialakítani egy nyugalomsarkot.
Szakember kezében pedig szerethető, vizuális és kézzelfogható kapaszkodó lehet a gyermekkel végzett munka során.
A Meditáló Mackó világának nem az a célja, hogy a gyerekek mindig nyugodtak legyenek.
Lehetnek mérgesek. Szomorúak. Izgatottak. Félhetnek, elfáradhatnak, lehet elegük – minden érzésüknek helye van. Amit szeretnénk megmutatni nekik, az az, hogy egy nehezebb pillanatban is lehetnek eszközeik, amelyekhez visszanyúlhatnak.
Egy lassú levegő.
Egy történet.
Egy ismerős gyakorlat.
Egy ölelés.
Egy kis sarok, ahol jó megpihenni.
A Meditáló Mackó könyvei és eszközei ehhez szeretnének játékos, szeretetteljes kapaszkodókat adni.
Mert amit gyermekkorban megtanulunk önmagunkról,
azt egy életen át magunkkal vihetjük.
