Kinek ajánljuk a gyerek mindfulness módszertani képzést?
A Gyerek mindfulness képzés célja, hogy biztonságos, etikus és jól alkalmazható módszertani alapot adjon azoknak a segítő szakembereknek, akik gyerekekkel dolgoznak, és szeretnék támogatni őket a stresszkezelésben, érzelmi szabályozásban és a belső egyensúly megtalálásában.
A képzés során olyan szemléletet és eszközöket adunk át, amelyek:
- könnyen beilleszthetők a meglévő szakmai munkába,
- játékosan, életkorhoz igazítva alkalmazhatók,
- nem lépik túl a szakmai kompetenciahatárokat,
- és valódi segítséget jelentenek a gyerekek mindennapi kihívásaiban.
A célunk, hogy a mindfulness ne egy „külön módszer” legyen, hanem megtartó, természetes része a gyerekekkel végzett segítő munkának.
Csatlakozz hozzánk, ha:
- gyerekekkel dolgozol pedagógusként, segítőként, coachként vagy más kísérő szerepben,
- gyakran találkozol szorongással, feszültséggel, érzelmi túlcsordulással vagy figyelemzavarral,
- érdekelnek a mindfulness technikák, meditáció, relaxáció és saját magad is többet megtanulnál róluk,
- szeretnél játékos, mégis szakmailag megalapozott mindfulness gyakorlatokat használni,
- fontos számodra az etikus működés és a kompetenciahatárok tisztelete
- nem gyorstalpalót keresel, hanem átgondolt, mélyebb szakmai alapot,
- szeretnél magabiztosabban reagálni nehéz helyzetekben
- nyitott vagy egy támogató, zárt szakmai közösséghez való csatlakozásra
A gyerek Mindfulness módszertani képzés szemléletmódja
- figyelünk a gyerekek korára, idegrendszerük állapotára,
- bizalmi légkörben és szeretet térben dolgozunk,
- figyelünk saját magunkra és a jelenlétünkre,
- stresszkezelésre, belső nyugalom megteremtésére fókuszálunk,
- érzelmek megismerésére, tudatosításásra és kezelésére is figyelünk,
- ítélkezésmentesség, szerető kedvesség és elfogadás az alapunk.
- semmi sem kötelező, a játékosság és a kapcsolódás a legfontosabb,
- szerető kedvesség, hála és pozitív gondolkodás is fontos,
- gyakoroljuk a jelenlétet, figyelmet,
- segítjük a tudatosságot,
- belső béke és csendes tér megteremtése a célunk,
- ezekhez tanulunk légzőgyakorlatokat, relaxációt, meditációt, vizualizációt és játékos feladatokat.
- figyelünk a kompetenciahatárokra és az etikai elvekre a gyerekekkel történő gyakorlás során!
