Önszeretet Tréning Munkafüzet

... fókuszban az önszeretet

Azonnal használható eszközök, feladatok és tippek az önszeretet fejlesztésére - gyönyörű formában, nyomtatható verzióban - amelyre minden EMBERNEK ÉS coachnak szüksége van!

Szeretni és szeretve lenni talán a legfontosabb dolog az életünkben. Sokszor tapasztalhatjuk azonban, hogy másokkal sokkal könnyebb szeretetteljesnek, elfogadónak lenni, míg önmagunkkal szemben kritikusabban vagyunk és hiányzik életünkből az önszeretet, öngondoskodás, elfogadás. Idővel azonban ha felborul az egyensúly, már másoknak sem tudunk annyit adni önmagunkból és a szívünkből. Ennek azonban nem kell így lenni, ha kinyitjuk újra a szívünket önmagunk felé, azt a környezetünk is értékeleni fogja.

A Önszeretet Tréning Munkafüzet kiadványban most megtalálod azokat a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek segítik feltárni, hogy mit jelent valójában számodra az önszeretet, milyen félelmek, hiedelmek, múltbéli tapasztalatok gátolnak ennek meglesésben és mit tudsz tenni egy kiteljesedettebb, boldogabb, önszeretettel teli élet eléréséhez!

A Munkafüzetben találsz feltáró kérdéseket, rajzos, grafikonos feladatokat, önismereti gyakorlatokat, vizualizációs és vezetett meditációs szövegeket, naplózáshoz és akciótervhez segédletet, illetve számtalan tippet az önszeretet fejlesztésére testi-lelki-szellemi szinten.

A kiadvány E-BOOK formájában (pdf, nyomtatható) vásárolható meg.

Miért készítettem el aZ Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZETET?

“Alapvető létformánk és természetes állapotunk a SZERETET.

Mindennapi életünk során azonban sokszor ezt elfelejtjük, más javak szerzésének szenteljük az időnket és próbálunk megfelelni környezetünknek. Úgy érezhetjük, hogy feszültek, elégedetlenek, lehangoltak vagyunk, félünk valamitől vagy konfliktusban állunk társainkkal, önmagunkkal – ekkor biztosan hiányzik életünkből az igazi szeretet.

Feladatom, hogy segítsem visszavezetni az embereket, ahhoz a csodás állapothoz, amelyben harmóniában élnek, sok örömmel, felszabadultan – vagyis a szeretet forrásához, valódi önmagukhoz.”

dr. Gulácsi Bernadett

dipl. szupervizor, master coach, mediátor, közgazdász, jogász,
a COACHING & LOVE ACADEMY alapítója, képzésvezető

Az önszeretet, öngondoskodás elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat az életünkben, kiteljesedjünk és másokat is tudjunk támogatni. Ha túl sokat adunk magunkból, de közben nem töltődünk, felborul az egyensúly és kiapadnak a tartalékaink.

De mit is jelent valójában az önszeretet? Hol veszítjük el és mitől borul fel az egyensúly? Egyáltalán hogyan érjük tetten, hogy jobban kéne szeretni magunkat? Hol van az önszeretet és az önzőség határa? Miért félünk magunkat jobban szeretni és mit is kéne tennünk?

Ezekre a kérdésekre ad választ a Önszeretet Tréning Munkafüzet, és segíti a használóját a saját egyéni útját megtalálni a szeretettel telibb élethez. Először egy állapotfelméréssel kezdjük és feltérképezzük a fejlesztendő területeket és a meglévő erőforrásokat. Utána megnézzük, hogyan alakult az önszeretet az élet során, milyen hatások értek, mit jelent egyáltalán és elkezdjük a szívet nyitni. Használunk ezekhez segítő-feltáró kérdéseket, rajzos feladatokat, vizualizációt, végül egy akciótervet dolgozunk ki. A feladatokat érdemes megadott sorrendben elvégezni, akár saját magunk számára végezzük őket, akár kliensünkkel használjuk önismereti folyamatban. Természetesen az egyes gyakorlatok külön-külön is megállják a helyüket, ha erre van inkább szükség.

Önszeretet Tréning Munkafüzet kiadványt azzal a céllal állítottam össze, hogy segítsem az önismeret iránt érdeklődőket egy szeretettel telibb élet megteremtésében. A letölthető dokumentumban a feladatokhoz plusz segítő kérdések is írtam, amelyeket én is használok a klienseimmel való munkám során.

A gyűjteménnyel olyan igényes eszközöket kaphatsz a kezedbe, amelyek segítenek az elakadások feltárásában, új szemléletmódot, perspektívát adnak, tudatosítják a működésedet és segítenek a változásban. Ezeket a gyakorlatokat szeretném most megosztani Veled, hogy minél előbb beépíthesd az új tudást az életedbe.

Alkalmazott módszerek

1. Önismereti gyakorlatok
2. Segítő és feltáró kérdések
3. Írásbeli feladatok
4. Kreatív eszközök
5. Rajzolás
6. Vizualizáció
7. Új tudás és inspiráció
8. Önmagunkra figyelés és tudatosság, mint szemléletmód
9. Sok szeretet 🙂

Milyen témákban tud segíteni az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET?

mindig másokat helyezi magad elé a fontossági sorrendben
elfáradtál mások szolgálatába, segítésébe és jó lenne magadat tölteni
úgy érzed, hogy be van zárva a szíved és magadat is nehezen találod meg benne
nehezen húzod meg a határaidat
amíg másokkal megengedőbb vagy, magadat sokat kritizálod
több énidőre lenne szükséged, de nem tudod, hogy valósítsd meg
kibillentél az egyensúlyodból és szeretnél visszatérni hozzá
olyan életre vágysz, ahol te is fontos vagy, ragyogsz, és ezáltal másoknak is több szeretetet tudsz adni
segítőként támogatnád a kliensed az önszeretet fejlesztésében
azonnal használható gyakorlati eszközöket keresel mindehhez

Hogyan tudod használni az Önszeretet Tréning Munkafüzetet?

Az Önszeretet Tréning Munkafüzet anyagát a megrendelést és fizetést követően elektronikus úton e-mailben küldjük el Neked nyomtatható formában. A dokumentumot érdemes egyben kinyomtatni, de a feladatokkal haladsz az általad választott sorrendben.

Fontos információ!

A letölthető dokumentumot csak a megvásárlója használhatja. Amennyiben van olyan ismerősöd, akinek szintén hasznos lenne az Önszeretet Tréning Munkafüzet letöltése, akkor kérlek irányítsd az oldalunkra, hogy ő is megrendelhesse a terméket vagy ajándékként vásárold meg számára.

Kérlek, hogy a dokumentum használata során vedd figyelembe a coaching és az általános jogi és etikai elveket. Ezek megsértése jogszabályi következményeket és kártérítést von maga után.

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET kiadvány főbb témakörei

1. Állapotfelmérés: mennyire szereted magad és hogyan gondoskodsz magadról?
2. Önszeretet-életgörbe
3. Mit jelent számodra az önszeretet?
4. Hogyan szereted magad?
5. A Harmónia Virága gyakorlat
6. Szív-batyu gyakorlat
7. Önszeretet napló
8. Gyakorlati tippek, tanácsok az önszeretet fejlesztésére
9. Önszeretet akcióterv
10. Szeretem magam rajz

Minden témakör számtalan segítő-feltáró coaching kérdést tartalmaz illetve rajzolós feladatokat, vizualizációs és vezetett meditációs szöveget. A feladatokkal érdemes a megadott sorrendben haladni, de az egyes feladatok külön-külön is megállják a helyüket és nagyon inspirálóak.

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET kiadvány díja:

8 900 Ft

Kedvezményesen 6 500 Ft

Akció vége: 2023.11.30.

Fizetni előre átutalással vagy bankkártyával tudsz, a visszaigazolásban megadott bankszámlaszámra. A számlát elektronikus úton fogjuk megküldeni.

A kiadvány E-BOOK formájában (pdf, nyomtatható) vásárolható meg.

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZETET összeállította

dr. Gulácsi Bernadett diplomás szupervizor, mediátor, közgazdász, jogász. A szívügyem, hogy segítsek az embereknek tudatos életet teremteni, tele örömmel, szeretettel és belső békével. A COACHING & LOVE ACADEMY-t azzal a céllal hoztam létre, hogy lehetőséget nyújtsak az emberek segítése iránt elkötelezett szakemberek, coachok magas szintű képzésre, továbbképzésre és a coaching szemléletmód elterjesztésére. Ennek eléréséhez olyan szakembereket fogok össze, akik emberileg és szakmailag is példaképek lehetnek. A nálunk végzett coachok pedig igazi közösséget alkotnak és hosszú távon is támogatást kapnak.

Az elmúlt 15 évben több ezer embernek tartottam előadást, tréninget, coachingot és segítettem magánéleti vagy munkahelyi nehézségekből egy kiteljesedett, boldog életet teremteni. Dolgoztam top vezetőkkel, magánszemélyekkel, munkanélküliekkel és hajléktalanokkal is.

A LAURUS Fejlesztő Intézet és a Peaceful Living Nemzetközi Oktatási és Fejlesztő Intézet vezetőjeként, több száz óra coaching tapasztalattal és immár 20 sikeres Coach képzés és megannyi online coach képzés tartása után 2019-ben létrehoztam a COACHING & LOVE ACADEMY-t. Új központunkban kibővült képzési, továbbképzési lehetőségekkel és legmagasabb szintű oktatói gárdával tovább folytatjuk a megkezdett munkát a segítő szakemberek és szeretettel teli szemléletmód átadására. Ez a mi küldetésünk.

dr. Gulácsi Bernadett

dipl. szupervizor, master coach, mediátor, közgazdász, jogász,
a COACHING & LOVE ACADEMY alapítója, képzésvezető

Megrendelés menete és fizetés

Kattints a MEGRENDELÉS gombra.
Töltsd ki az űrlapot.
Ezt követően bankkártyával tudsz fizetni a SimplePay biztonságos felületén.
A fizetés után azonnal e-mailben megküldjük számodra számlát, az Önszeretet Tréning Munkafüzetet és kezdheted is az inspiráló munkát!

Kérdés esetén keress bátran a 06 20 237 9880-es telefonszámon vagy írj a hello@coachingandlove.hu e-mail címre.

Legyél te is a

tagja

Közel

éve

tartunk COACH KÉPZÉSEKet

Több mint

képzett coach

Több mint

COACHING ÓRA tapasztalat

Több mint

COACH KÉPZÉSen tartott ÓRA

Évente

képzési CSOPORT,

hallgató

Küldetésünk, amivel
biztosan egyetértesz

Szeretnénk:

az emberek önismeretét fejleszteni
megtanítani az embereket egymásra jobban figyelni
az embereket edukálni, tudatosságukat fejleszteni
a legjobb segítőket és legprofibb coachokat képezni
egy támogató coach közösséget létrehozni

Miben vagyunk különlegesek?

az egyik legtöbb coachot mi képezzük
nálunk van az egyik legtöbb féle coach továbbképzés
elsők között kezdünk el Magyarországon online coach képzéseket tartani
mi hoztuk létre Magyarországon a Mindfulness Coaching fogalmát, a Mindfulness Coach Képzés, csak nálunk tanulható
kizárólag nálunk érhető el nőiesség és anyaság fókuszú coach továbbképzés
nálunk van a legtöbb saját coaching kiadvány
oktatóink nagy része egyetemi oktatói tapasztalattal is rendelkezik
szupervízió alapú coachingot tanítunk
magyar és angol nyelvű tanúsítványt is adunk a hallgatóinknak igényes formában
leginnovatívabb coach képző cég vagyunk

Coach képzéseink erőssége

magas szakmai színvonal
ICF-alapú, nemzetközi szintű, professzionális coach képzések
a hallgatókhoz emberséges és szeretettel teli hozzáállás
szakmailag és emberileg is hiteles, nemzetközi tapasztalattal rendelkező oktatók
képzéseink rendszert, struktúrát adnak a hallgatók kezébe
számtalan coaching eszközt is megtanítunk
mély, önismereti fókuszú képzések
saját élményű tapasztalati tanulással dolgozunk
gyakorlati képzés
valós coaching szituációkat mutatunk be a képzésen
összetartó csoportok

Önszeretet Tréning Munkafüzet

Hogyan tudod használni az Önszeretet Tréning Munkafüzetet?

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET kiadvány főbb témakörei

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET kiadvány díja:

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZETET összeállította

Megrendelés menete és fizetés

Legyél te is a

tagja

Küldetésünk, amivel
biztosan egyetértesz

Miben vagyunk különlegesek?

Coach képzéseink erőssége

Legújabb Instagram bejegyzéseink

Képzések és tanfolyamok

Kiadványok, eszközök

Önszeretet Tréning Munkafüzet

Hogyan tudod használni az Önszeretet Tréning Munkafüzetet?

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET kiadvány főbb témakörei

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZET kiadvány díja:

Az Önszeretet TRÉNING MUNKAFÜZETET összeállította

Megrendelés menete és fizetés

Legyél te is a

tagja

Küldetésünk, amivelbiztosan egyetértesz

Miben vagyunk különlegesek?

Coach képzéseink erőssége

Legújabb Instagram bejegyzéseink

Képzések és tanfolyamok

Kiadványok, eszközök

Küldetésünk, amivel
biztosan egyetértesz