Az önértékelés az egy univerzális szükséglet, ami mindenkinek kell ahhoz, hogy sikeresebb és boldogabb életet éljünk. Akinek magas az önértékelése az eleve egy sokkal jobb jövőt képzel el magának és…
OLVASS TOVÁBBSok kutatás és tanulmány szól az önbizalomról és van egy szubjektív képünk róla. Sokszor azt feltételezzük, hogy ez egy érzelmi állapot, hogy jól érzem magam, hogy erősnek érzem magam és…
OLVASS TOVÁBBSok kutatás és tanulmány szól az önbizalomról és van egy szubjektív képünk róla. Sokszor azt feltételezzük, hogy ez egy érzelmi állapot, hogy jól érzem magam, hogy erősnek érzem magam és…
OLVASS TOVÁBBMilyen konkrét eszközök tudnak még segíteni a szorongás oldásában? Bevált tippek II. rész: 1) Hálaadás2) Relaxáció3) Yoga Nidrá4) Vizualizáció5) Mosolygás, nevetés6) Testmozgás, sétálás Ezeket a tippeket edukációs céllal osztom meg,…
OLVASS TOVÁBBMilyen konkrét eszközök tudnak még segíteni a szorongás oldásában? Bevált tippek II. rész: 1) Hálaadás2) Relaxáció3) Yoga Nidrá4) Vizualizáció5) Mosolygás, nevetés6) Testmozgás, sétálás Ezeket a tippeket edukációs céllal osztom meg,…
OLVASS TOVÁBBÍrta: Obreczán Brigitta Veled is volt már olyan, hogy nagyon vágytál valamire, de nem tudtad hogyan érhetnéd el? Vagy megfogadtad, hogy mostantól tényleg elkezdesz sportolni, odafigyelsz a táplálkozásra, elolvasol egy…
OLVASS TOVÁBBTudom, hogy sokan küzdötök szorongással, akár pánikrohamokkal, illetve vannak különböző kimerültebb, nehezebb helyzetek az életetekben, amikor felborul az egyensúly. Most olyan eszközöket és módszereket szeretnék veletek megosztani, amik nekem segítettek…
OLVASS TOVÁBBTudom, hogy sokan küzdötök szorongással, akár pánikrohamokkal, illetve vannak különböző kimerültebb, nehezebb helyzetek az életetekben, amikor felborul az egyensúly. Most olyan eszközöket és módszereket szeretnék veletek megosztani, amik nekem segítettek…
OLVASS TOVÁBBElőször is nagyon boldog új évet kívánok neked, remélem, hogy sikerült megvalósítanod az idei évben mindazt, amit csak szeretnél! Tudom, hogy ilyenkor sokan megpróbálunk új szokásokat kialakítani, rendszert vinni az…
OLVASS TOVÁBBElőször is nagyon boldog új évet kívánok neked, remélem, hogy sikerült megvalósítanod az idei évben mindazt, amit csak szeretnél! Tudom, hogy ilyenkor sokan megpróbálunk új szokásokat kialakítani, rendszert vinni az…
OLVASS TOVÁBB
Szeretnél coach lenni vagy a coachingról tanulni?
Gyere el online nyílt napunkra és minden kérdésedre választ adunk!
