Szeretettel meghívunk
a Coaching & Love Academy ingyenes,
online workshopjára!
Meditációs, stresszkezelési, szorongáscsökkentési technikák,
a lelki béke és harmónia megteremtéséhez.
Workshop: 2024. november 7. (csütörtök) 19:00
NEM MARADTÁL LE SEMMIRŐL! A workshop felvételét regisztrációt követően e-mailben elküldjük neked!
REGISZTRÁLJ MOST!
Folyton feszültség alatt állsz? Nem találod a belső nyugalmadat a mindennapok zajában? Szeretnéd megtanulni, hogyan uralhatod a stresszt és csökkentheted a szorongásod? Ez a workshop Neked szól!
Csatlakozz hozzánk, és sajátítsd el azokat az azonnal alkalmazható technikákat, amelyek segítenek helyreállítani a belső egyensúlyt!
A program során:
Készülj fel egy olyan interaktív alkalomra, ahol nemcsak a technikákat mutatjuk meg, hanem gyakorlatban próbálhatod ki őket! Gyere el és építsd fel a saját stresszmentes életed!
Minden ember életében előbb-utóbb eljön az az időszak, amikor a stressz eluralkodik a mindennapjain, túl sok a változás, a konfliktus, a szorongás és egyszerűen kimerülünk testileg és lelkileg. Nem tudunk igazán örülni és boldogok lenni.
Feszültek és türelmetlenek vagyunk, semmire és senkire sem tudunk figyelni.
A környezetünk ilyenkor nehezen érti meg, hogy mi a problémánk, ami valahol érthető, hiszem mi magunk sem tudjuk igazán. Rengeteg érzés és gondolat kavarog bennünk, amelyek elviszik a fókuszunkat az igazán fontos dolgokról, a jelen pillanat teljes megéléséről. Az első és legfontosabb, hogy beazonosítsuk, hogy mire is kell pontosan megoldást találnunk és azt hogyan tudjuk megoldani.
A legfontosabb pedig, hogy tudd, nem vagy egyedül. A Coaching és Coach képzések során rengeteg emberrel találkozom a szorongással, kimerüléssel küzdenek és ezeken én is átmentem. Akkor megfogadtam, hogy ha gyorsan kihúzom magam ebből, akkor másoknak is segíteni szeretnék benne. A saját életemben és a kliensemen is kipróbált holisztikus szemléletmódot és azonnal mhndfulness eszközöket szeretném neked átadni ezen az ingyenes online workshopon!
Mielőtt kezelni szeretnénk a stresszt az életünkben, tudnunk kell, hogy mi okozza, honnan erednek a nehézségeink, milyen életterületeken szükséges változtatnunk. Sokszor nem is olyan könnyű beazonosítani az összes stresszforrás és azokat a testi-lelki-szellemi hatásokat, amelyek szorongást váltanak ki belőlünk.
A stresszkezelés és szorongáscsökkentés holisztikus szinten kezelve tud a leghatékonyabban működni. A workshopon bemutatom a legfontosabb módszereket és szemléletmódbeli változtatásokat, amelyekre szükségünk van az egyensúly megteremtéséhez.
Mondhatjuk, hogy a Mindfulness a stresszkezelés “Ferrarija”. Ha megtanuljuk lecsillapítani a kavargó érzéseinket, gondolatainkat, a múltból és a jövőből visszatérünk a jelen pillanat tudatos megélésébe, akkor minőségi változást tudunk elérni az életünkben. A workshopon kipróbálunk különböző léglőgyakorlatokat és megtanuljuk, hogyan érdemes meditálni.
A workshop tanulunk éberség gyakorlatokat, beszélünk az érzések és gondolatok megfigyelésének módszeréről. Szó lesz a különböző relaxációs technikákról és azok hatásáról a stresszkezelésben.
Szeretettel várlak a workshopon, ha a szemléletformáló új gondolatok és mellett olyan gyakorlati tudásra és módszerekre vágysz, amit azonnal be tudsz vetni a stresszel, szorongással, pánikrohamokkal teli élethelyzetben.
Szia!
dr. Gulácsi Bernadett vagyok, a COACHING & LOVE ACADEMY alapítója.
Szívügyem, hogy segítsek az embereknek tudatos és boldog életet teremteni, tele örömmel, szeretettel, belső békével és mély kapcsolódással, ezért hoztam létre ezt a programot, ahová nagy szeretettel várlak!
Végzettségeimet tekintve diplomás szupervizor, mediátor, közgazdász, jogász vagyok. 15 éve dolgozom segítő szakemberként saját vállalkozásban. Az elmúlt években több ezer embernek tartottam coachingot, szupervíziót, tréninger, előadást, és segítettem magánéleti vagy munkahelyi nehézségekből egy kiteljesedett, boldog életet teremteni. Dolgoztam top vezetőkkel, magánszemélyekkel, munkanélküliekkel és hajléktalanokkal is. Résztvettem számtalan nemzetközi szupervíziós és coaching illetve mediáció terén működő programban.
9 éve hoztam létre a COACHING & LOVE ACADEMY-t azzal a céllal, hogy lehetőséget nyújtsak az emberek segítése iránt elkötelezett szakemberek, coachok magas szintű képzésre, továbbképzésre és a coaching szemléletmód elterjesztésére. Ennek eléréséhez olyan szakembereket fogok össze, akik emberileg és szakmailag is példaképek lehetnek. A nálunk végzett coachok pedig igazi közösséget alkotnak és hosszú távon is támogatást kapnak.
A coach képzések mellett a legfontosabb szívügyem a nők és édesanyák támogatása. Az Akadémián rengeteg nővel találkozom, akik régóta foglalkoznak önismerettel, sokszor mégsem boldogok. A Self-Coaching Önismereti & Boldogság Programot azért hoztam létre, hogy segítsek nekik az önszeretet és önazonosság megtapasztalásában és a kiteljesedett, boldog élet megteremtésében.
A másik fő terület a mindfulness szemléletmódjának és eszközeinek tanítása, hogy elérjük a belső békét, szeretetet és tiszta kapcsolódást. Tanultam vipasszana meditációt, autogén tréninget, bioenergetikát, voltam egy hosszabb meditációs elvonuláson mielőtt elindítottam az Akadémiát és nemzetközi Yoga Nidra oktató vagyok. Minden tudásom és tapasztaltom beépítettem az Online Mindfulness Tanfolyamba, amely célja a stresszkezelés, szorongáscsökkentés a lelki béke, harmónia megteremtése.
Már csak te kellesz hozzá!
dr. Gulácsi Bernadett
A COACHING & LOVE ACADEMY alapítója
master coach, dipl. szupervizor, közgazdász, jogász, mediátor előadó, író, nemzetközi Yoga Nidra oktató
A SELF-COACHING ÖNISMERETI & BOLDOGSÁG PROGRAM megálmodója
A MINDFULNESS COACHING módszertan hazai létrehozója
AZ ÉLET DOLGAIRÓL beszélgetés-sorozat házigazdája
Az ORSZÁGOS BOLDOGSÁG KUTATÁS vezetője
A NŐIESSÉG-NŐI LÉT ORSZÁGOS KUTATÁS vezetője
A COACHING & MINDFULNESS Podcast készítője
KÜLDETÉSEM:
“Alapvető létformánk és természetes állapotunk a SZERETET.
Mindennapi életünk során azonban sokszor ezt elfelejtjük, más javak szerzésének szenteljük az időnket és próbálunk megfelelni környezetünknek. Úgy érezhetjük, hogy feszültek, elégedetlenek, lehangoltak vagyunk, félünk valamitől vagy konfliktusban állunk társainkkal, önmagunkkal – ekkor biztosan hiányzik életünkből az igazi szeretet.
Feladatom, hogy segítsem visszavezetni az embereket, ahhoz a csodás állapothoz, amelyben harmóniában élnek, sok örömmel, felszabadultan – vagyis a szeretet forrásához, valódi önmagukhoz.”
– dr. Gulácsi Bernadett –
Ha szeretnéd megtanulni a legfontosabb stresszkezelési és szorongáscsökkentési technikákat és érdekel a mindfulness, akkor vegyél részt te is az ingyenes online workshopon.
Szeretettel várunk a 2024. november 7. (csütörtök) 19:00 órától kezdődő programon.
NEM MARADTÁL LE SEMMIRŐL!
A workshopról készült felvételt az űrlap kitöltése után e-mailben elküldjük neked.
Kérdés esetén keress bátran a he***@co*************.hu e-mail címen vagy a +36 20 237 9880 mobilszámon.
Szeretnél coach lenni vagy a coachingról tanulni?
Gyere el online nyílt napunkra és minden kérdésedre választ adunk!
