Podcast – Kiút a stresszből és a szorongásból – leghatékonyabb technikák

dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy alapítója és Baczoni-Oláh Dóra képzésvezető beszélgetnek arról, hogy:

  • hogyan ismerjük fel a stresszt, a kiégést a munkánkban és a magánéletünkben
  • melyek a szorongás mentális, lelki és fizikai tünetei
  • hogyan lehet holisztikus módszerekkel segíteni stressz és szorongás csökkentésében
  • melyek a leghatékonyabb technikák és hogyan használjuk ezeket a mindennapokban
  • segítő területen hol vannak a kompetenciahatáraink

Az előadás során ezekre az izgalmas kérdésekre válaszoltunk többféle perspektívából.
Nézd meg a videót és írtakózz fel csatornánkra a folyamatosan bővülő tartalmakért!

Aktuális coach képzések és tanfolyamok ide kattintva.

Még több Podcast

Párkapcsolati konfliktusok kezelése

Párkapcsolati konfliktusok kezelése

November 21-én csütörtökön 14 órától dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy vezetője és Gáspár Gabriella, dipl. senior-szupervizor, okl. coach, képzésben lévő családterapeuta, szociális munkás beszélgetnek arról, hogy: 🔸Miből

Meghallgatom »