A stresszkezelés hatékony módszerei

A stresszkezelés hatékony módszerei
Január 25-én, szerdán 10 órától dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy vezetője és Baczoni-Oláh Dóra képzésvezető beszélgetnek arról, hogy:

• Mit jelent valójában a stressz és milyen tünetei vannak
• Mitől alakul ki a szorongás és pánikrohamok, hogyan ismerjük fel
• Kiket érint leginkább a stressz és szorongás
• Melyek a legfontosabb, azonnal használható lépések a stressz, szorongás csökkentésére
• Melyek a stresszkezelés leghatékonyabb módszerei
• Coachként hogyan tudunk klienseinkek segíteni stresszkezelés témában

Az előadás során ezekre az izgalmas kérdésekre válaszoltunk többféle perspektívából.
Nézd meg a videót és iratkozz fel csatornánkra a folyamatosan bővülő tartalmakért!

Aktuális coach képzések és tanfolyamok ide kattintva.