Mentálhigiénés szakemberként abban kísérem a hozzám fordulókat, hogy biztonságos, megtartó térben újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal, testi-lelki jelzéseikkel és belső erőforrásaikkal. Munkámban kiemelten fontos számomra a finom érzékelés, az idegrendszer megnyugtatása és a kliens aktuális teherbírásához igazodó haladás.
Tapasztalatom szerint sokan nem „megoldást” keresnek, hanem olyan jelenlétet, ahol végre nem kell sietni, teljesíteni vagy megfelelni. A közös munka során a stabilizálás, az érzelmi biztonság és az önszabályozás erősítése kerül előtérbe, különösen szorongással, kimerültséggel, túlélő üzemmódban működő idegrendszerrel élők esetében.

Fontosnak tartom a határok tiszteletben tartását, más szakemberekkel való együttműködés. A kliens biztonsága minden esetben elsődleges szempont.

Szakterületek
• stresszhez és traumatikus életeseményekhez kapcsolódó túlterheltség
• veszteség, gyász, élethelyzeti krízisek támogatása
• szülés körüli és szülés utáni lelki támogatás
• serdülők és fiatal felnőttek mentálhigiénés kísérése
• rémálmokkal, alvási nehézségekkel küzdők kísérése
• élethelyzeti krízisek, veszteségek, változások feldolgozásának támogatása
• szorongás belső feszültség, pánikhoz közeli állapotok
• túlterhelt, érzékeny idegrendszer támogatása
• pszichoedukáció, érzelmi önszabályozás
• mentálhigiénés támogatás gyógyszeres kezelés mellett
• légzés- és testfókuszú önszabályozó technikák
• „slow living” lassítás, jelenlét, szemlélet beépítése a mindennapokba

A hozzám fordulók nem „javításra” érkeznek, hanem kísérésre.
Abban hiszek, hogy a biztonságos jelenlét önmagában is gyógyító hatású.