Postáné Érsek Judit Ágnes vagyok, diplomás coach, diplomás magyar nyelv és irodalom szakos bölcsész, jogi asszisztens, a JuciArt Coaching alapítója.

A JuciArt Coaching-ot 2023-ban hoztam létre, hogy life-, és business coachként támogathassam a hozzám fordulókat, hogy tisztábban lássák önmagukat, működésüket és lehetőségeiket – a magánéletben és a munkában egyaránt.

A szakmai kihívások és az egyéni működés összhangjára helyezem a hangsúlyt a business coaching során. Több mint egy évtizedes szervezeti tapasztalattal rendelkezem üzleti és ügyfélszolgálati területen, ahol mentor szerepben is dolgoztam. A munkám során megszerzett ismereteim stabil hátteret adnak a business coaching folyamatokhoz például a teljesítményhez és a döntésekhez kapcsolódó belső feszültségek kezelése, a vezetővé válás folyamata, a munkakör megváltozását követő változáskezelés.

Life coaching szemléletem középpontjában az önismeret, az önszeretet, az egyéni értékek és munka-magánéleti egyensúly áll.

Hiszek abban, hogy a tartós változás belül kezdődik – tudatossággal, önazonossággal és felelősségteljes döntésekkel.
Az „Önismerettől az álmokig”, a „365 nap önmagam körül” és a legújabb az „Ébredő Én” workshopjaimon önmagunk megismerésére fókuszálunk, erősítve önszeretetünket, önképünket. A szokások megváltoztatásán túl többek között a motiváció megtartása, a célok megtalálása, az érzelmi rugalmasság, a döntéshozás folyamata, valamint az energiahatékonyság és ezzel együtt a munka-magánélet egyensúlya, az önreflexió is fontos részét képezi nemcsak a workshopjaimnak, hanem a coaching folyamataimnak is.

Coaching munkámban az együttérző, szeretettel teli tér és a tudatos jelenlét egyaránt hangsúlyt kap. Magyar nyelv és irodalom szakos bölcsészként kiemelten figyelek a kimondott és kimondatlan tartalmakra, a gondolkodási mintákra és a belső narratívákra, hogy a témádhoz kapcsolódó reakcióidból tovább építhesd önismereted és természetesen önmagad.

Rendszeresen részt veszek továbbképzéseken, tanfolyamokon, mivel fontosnak tartom a saját és a szakmai fejlődésem egyaránt.
2026-tól ezért már mindfulness coachként is segítem az ügyfeleim tudatos stresszkezelését a túlterhelt vagy változásokkal teli időszakokban.

Az első 30 perces konzultáció, ahol átbeszéljük röviden a megoldandó problémáidat és a lehetőségeket, INGYENES.
Várlak téged is szeretettel online vagy személyesen!

Judit