Mit jelent valójában a Mindfulness és mire jó?

Amikor elkezdünk önismerettel foglalkozni vagy stresszkezelésről, meditációról olvasunk, egyre gyakrabban felmerül a „mindfulness” fogalma is.

Az élő Facebook előadás során dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy alapítója, dipl. szupervizor, master coach, mediátor arról fog beszélni, hogy:

• Mit jelent valójában a mindfulness és mire jó?
• Hogyan kapcsolódik a coachinghoz, mit jelent a Mindfulness Coaching?
• Melyek a legfontosabb mindfulness technikák és hogy használjuk őket?
• Hogyan épül fel a Mindfulness Coach Továbbképzés és kiknek ajánljuk a részvételt?

Az előadás során ezekre az izgalmas kérdésekre válaszoltunk többféle perspektívából.
Nézd meg a videót és írtakózz fel csatornánkra a folyamatosan bővülő tartalmakért!

Aktuális coach képzések és tanfolyamok ide kattintva.