Podcast – Gyorssegély a szorongás oldására – bevált tippek 1.

Tudom, hogy sokan küzdötök szorongással, akár pánikrohamokkal, illetve vannak különböző kimerültebb, nehezebb helyzetek az életetekben, amikor felborul az egyensúly.

Most olyan eszközöket és módszereket szeretnék veletek megosztani, amik nekem segítettek ilyen helyzetekben.

Ez alapvetően nem a coaching területe, de vannak olyan technikák és eszközök, amelyeket a Mindfulness coaching során meg szoktunk tanítani.

Ezek nem helyettesítik a terápiás munkát, hanem inkább kiegészítik azt.

Még több Podcast

Párkapcsolati konfliktusok kezelése

Párkapcsolati konfliktusok kezelése

November 21-én csütörtökön 14 órától dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy vezetője és Gáspár Gabriella, dipl. senior-szupervizor, okl. coach, képzésben lévő családterapeuta, szociális munkás beszélgetnek arról, hogy: 🔸Miből

Meghallgatom »