Podcast – Hogyan használjuk a nyarat a tudatos töltődésre és a mindfulness technikák gyakorlására?

Augusztus 3-án, szerdán 11:00 órától dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy alapítója tart előadást arról, hogy:
  • Itt a nyár, a töltődés, pihenés időszaka, de hogy lesz ebből valódi kikapcsolódás és energiagyűjtés?
  • Hogyan lehet tudatosan megélni a pillanatot és valóban töltődni, miben segítenek a mindfulness technikák?
  • Mire figyeljünk, ha tényleg kipihenten szeretnénk megkezdeni majd az őszi időszakot és hogyan tartsuk meg az egyensúlyunkat?
  • Melyek a legfontosabb mindfulness gyakorlatok, amelyeket beilleszthetünk a mindennapjainkba?

Az előadás során ezekre az izgalmas kérdésekre válaszoltunk többféle perspektívából.
Nézd meg a videót és írtakózz fel csatornánkra a folyamatosan bővülő tartalmakért!

Aktuális coach képzések és tanfolyamok ide kattintva.

Még több Podcast

Párkapcsolati konfliktusok kezelése

Párkapcsolati konfliktusok kezelése

November 21-én csütörtökön 14 órától dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy vezetője és Gáspár Gabriella, dipl. senior-szupervizor, okl. coach, képzésben lévő családterapeuta, szociális munkás beszélgetnek arról, hogy: 🔸Miből

Meghallgatom »