Stresszkezelés és mindfulness technikák a coachingban

November 14-én kedden, dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy alapítója beszél arról, hogy:
– melyek a leghatékony eszközök a stresszkezelésre
– coaching során hogyan támogathatjuk kliensünket a stressz és szorongás csökkentésében
– mit jelent a mindfulness és a mindfulness coaching
– hogyan lehet meditációt, relaxációt és egyéb mindfulness technikákat használni a coaching során
– hogyan épül fel az új Online Mindfulness Coaching Továbbképzés

Az előadás során ezekre az izgalmas kérdésekre válaszoltunk többféle perspektívából.

Az Online Mindfulness Coaching Továbbképzést itt találod.

Még több Podcast

Aktuális kiadványaink

A 12 leggyakrabban használt coaching eszköz gyönyörű formában, nyomtatható verzióban – amire minden coachnak szüksége van! Megtalálod benne azokat a leggyakrabban használt coaching segédleteket, amelyek segítik az érzések megfogalmazását, támogatják, erősítik az önreflexiós képességet, perspektívaváltást és tudatosítást.

222 Coaching Kérdés, 22 témakörben, a profin felépített és mély coaching ülésekhez! A tematikus kérdésgyűjteményben most megtalálod a coaching teljes folyamatára, 22 témakörben összegyűjtve a leggyakrabban használt, tartalmas, mély és hatékony coach kérdéseket.

60 érzés és szükséglet kártya szép nyomtatható formában segítő területen dolgozóknak – a tartalmas és mély önismereti munkához! Az érzések és szükségletek megfogalmazásának tanulása fejleszti továbbá az érzelmi intelligenciát, a tudatosságot és az asszertív, együttműködő kommunikációt.

Legyél saját magad coacha! Fejleszd önismeretedet és éld boldogan, könnyedén az életed! Az Online Self-Coaching Önismereti Tanfolyamok segítségével bárhol és bármikor elvégezheted az önismeret fejlesztését segítő gyakorlatokat az életedet segítő 4 különböző témában.

A NŐI ÖNISMERETI MUNKAFÜZET kiadványban most megtalálod azokat a legfontosabb gondolatokat és leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek segítik feltárni, hogy mit jelent valójában a nőiesség, milyen társadalmi hatások, családi minták, egyéni sérülések, félelmek, hiedelmek gátolják a nőket ennek meglesésben és mit tudunk tenni egy kiteljesedettebb, boldogabb élethez!

A Önszeretet Tréning Munkafüzet kiadványban most megtalálod azokat a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek segítik feltárni, hogy mit jelent valójában kliensed számára az önszeretet, milyen félelmek, hiedelmek gátolják ennek meglesésben és mit tud tenni egy kiteljesedettebb, boldogabb, önszeretettel teli élet eléréséhez! A Tréning Munkafüzetben találsz feltáró kérdéseket, rajzos, grafikonos feladatokat, önismereti gyakorlatokat, vizualizációs és vezetett meditációs szövegeket, naplózáshoz és akciótervhez segédletet, illetve számtalan tippet az önszeretet fejlesztésére testi-lelki-szellemi szinten.

A kiadványban most megtalálod az 50 legfontosabb ÖNSZERETET MANTRÁT nyomtatható formában, amelyeket használhatod a saját életedben, segítő munkádban vagy szeretteidnek is ajándékozhatod. A kártyán lévő mantra szövegével érdemes egy picit csendben leülni és meditálni. Hagyd, hogy a kártya üzenete átjárjon és támogassa a mindennapjaidat. Legyen békés és szeretettel teli az életed itt és most.

A csomagban megtalálod az 50 legfontosabb Mindfulness mantrát a tudatos jelenlét és szerető kedvesség megteremtésére. A kártyákat most nyomtatható formában elérheted és használhatod őket a saját életedben, segítő munkádban, vagy átadhatod szeretteidnek is.

Ismerkedős kártyacsomag – 99 önismereti kérdés családi, barátnős, randis-ismerkedős verzióban, nyomtatható formában.
A mai rohanó, feladatokkal teli digitális világban éppen ez a figyelem és minőségi kapcsolódás hiányzik a mindennapokból. Tegyük hát szeretettel telibbé és vidámabbá a közösen töltött időt az ISMERKEDŐS KÁRTYACSOMAG – 99 ÖNISMERETI KÉRDÉS segítségével!

Mindfulness coaching logo

Online Mindfulness Coach Továbbképzés új formában!

Most Early Bird akció: 89 000 Ft

Mindfulness anyagok

Coaching
Eszköztár I.

Önszeretet Tréning munkafüzet

Tematikus kérdésgyűjtemény

Nyílt nap november 8

Szeretnél coach lenni vagy a coachingról tanulni?

Gyere el online nyílt napunkra és minden kérdésedre választ adunk!