Szolnok Judit
Szolnok Judit
Life Coach, Kineziológus, Egészségfejlesztő Terapeuta, jógaoktató, Access Bars kezelő
„A hullámokat nem tudod megállítani, de szörfözni megtanulhatsz.”
Szakterületek
- önismeret
- önbizalom
- önszeretet
- stresszkezelés, kiégés
- mindfulness technikák
- nőiesség, anyaság
- életmód, egészség
- boldogság
Bemutatkozás
Több mint 15 éve élek olyan hétköznapokat, amelyek sokak számára elképzelhetetlenek. 1 sima, 2 fordíott gyermekem közül a két „fordított” súlyos értelmi fogyatékossággal és autizmussal él – velük az élet nem épp egy sétagalopp , folyamatos kétségek, ijedtség és küzdelem.
Ez az út megtanított arra, hogy lehet boldog, kiegyensúlyozott életet élni akkor is, ha a komfortzónán kívül sodor az élet. A nehézségek, a folyamatos alkalmazkodás és a válságok közepette azt a belső erőt, nyugalmat és tudatosságot találtam meg önismereti utamon és a folyamatos képzéseken keresztül, amiből azóta is nap, mint nap merítem az erőmet -és mára arra tettem fel az életem: segítek másoknak is ráérezni erre.
Létrehoztam a Mazsola Kuckó Alapítványt, ahol többek között sorstárs szülőknek segítek. Történetünket és azt, hogyan lehetséges nézőpontot váltani még egy lehetetlennek tűnő helyzetben is, egy könyvben is megírtam, ami nemrég jelent meg Másképp Tökéletes – Útmutató Fordított Gyerekekhez címmel. A könyv nem csak „fordított” gyerekes szülőknek szól., mint ahogyan az általam nyújtott segítő eszközök, technikák, nézőpontok sem. Hiszen mindegy, hogy egy probléma szerintünk kicsi vagy nagy, egy biztos, mindenkit a saját cipője nyom és ezen egyféleképpen lehet segíteni. 🙂
Kiknek és miben tudok segíteni?
• Akik nagy változáson mentek keresztül — betegség, krízis, gyász, családi nehézségek — és szeretnék újraépíteni önmagukat.
• Akik úgy érzik, elvesztek a hétköznapokban, és vágynak belső békére, stabilitásra, új nézőpontokra.
• Olyan családoknak, akik kihívásokkal küzdenek — testi vagy lelki terheltség, speciális helyzetek, felelősség — és szeretnének támogatást, erőt és útmutatást.
Cégeknek: instant stresszkezelő workshopok- ahol olyan eszközöket és nézőpontokat ismerhettek meg, amivel akár 5 perc alatt vissza tudod magad hozni a középpontodba egy stresszes helyzetből, pl.tárgyalás, előadás előtt stb..
Hiszek abban, hogy nincs olyan helyzet, amiből ne lehetne tovább lépni — és megmutatom, hogyan.
Kapcsolat & Egy első lépés
Ha úgy érzed — ideje megtanulni szörfözni a hullámokon — keress bátran. Ajánlok személyes vagy online találkozót, ahol meghallgatom a történeted, és közösen nekivágunk az útnak.