A Mindfulness Coaching egy speciális coaching módszertan. Egy általános coaching folyamatban segítjük a kliensünket, hogy megértse a jelenlegi magánéleti vagy munkahelyi helyzetének, elakadásnak okát, feltárja a valódi céljait az életében és megvalósítsa azokat. Ezek valójában külső célok. A Mindfulness Coaching során nagyobb teret kap a belső munka, a harmónia és az “itt és most”-ban lét megtermtése, tehát egy olyan belső cél, amely igazán tartós változást hoz. Mindehhez, az alapvető coaching eszközökön túl, speciális kérdéseket, gyakorlatokat használunk.
Ennek bemutatásáról és folyamatáról szól a MINDFULNESS COACHING MÓDSZERTAN ÉS ESZKÖZTÁR. Az alapvető coaching módszertanon túl megismerhetet a Mindfulness Coaching alapilléreit, folyamatát, a legfontosabb coach komepetenciákat és olyan mindfulness eszközöket, mint az éberség fejlesztése, relaxáció, meditáció, vizualizáció és mindennapi mindfulness technikák.
