Mit jelent a boldogság?

Írta: dr. Gulácsi Bernadett Nézzük meg, hogy mit mond erről a pszichológia: röviden összefoglalva, akkor vagyunk boldogok, ha elégedettek vagyunk az életünkkel. Úgyhogy, ha szeretnénk megvizsgálni, mennyire vagyunk boldogok, akkor…

OLVASS TOVÁBB

Jelen vagy?

Írta: Takács Brigitta Mi értelme van az életnek, ha nincs szív és nincsenek érzések? Miért születtünk le és miért pont oda, ahol vagyunk? Mi a feladatunk az életben? Ki az,…

OLVASS TOVÁBB

Meg kell tanulnunk túlélni a vihart

Írta: Takács Brigitta Mi történik olyankor, amikor nehézségen megyünk keresztül? Választhatunk! Választhatjuk, hogyan éljük meg. Traumaként, ami nehéz érzést hordoz magában és lerombolja az energia szintünket. Azt a “mi is…

OLVASS TOVÁBB

Hétfő reggel

Írta: Takács Brigitta Hétfő reggel minden olyan vontatott… Felébredsz, és csak ennyit mondasz magadban: „Jaj, ne! Már megint?!” Megint hétfő van. Kezdődik minden elölről… Nekem is elő-előjönnek ilyen gondolatok néha,…

OLVASS TOVÁBB

Miért jó coachként dolgozni?

Írta: dr. Gulácsi Bernadett A mai cikkben arról mesélek, hogy miért jó coachnak lenni. Tizenöt éve dolgozom ebben a szakmában, tíz éve vagyok szupervizor, és nyolc éve vezetem a coaching…

OLVASS TOVÁBB

Kiből lesz a jó coach?

Írta: dr. Gulácsi Bernadett Ma arról mesélek nektek, hogy kiből lesz jó coach. Az alap, ha segítő szakemberként szeretnél dolgozni, hogy érdekeljenek az emberek, az, hogy vajon kit mi mozgat,…

OLVASS TOVÁBB

Mit jelent a boldogság?

Írta: dr. Gulácsi Bernadett Nézzük meg, hogy mit mond erről a pszichológia: röviden összefoglalva, akkor vagyunk boldogok, ha elégedettek vagyunk az életünkkel. Úgyhogy, ha szeretnénk megvizsgálni, mennyire vagyunk boldogok, akkor…

OLVASS TOVÁBB

Az önszeretet fejlesztése

Mostani cikkemben arra mutatok nyolc lépést, hogyan emeld az önszereteted szintjét. Számodra mit jelent az önszeretet? Az első és legfontosabb tisztáznod mit is jelent számodra az önszeretet – hidd el,…

OLVASS TOVÁBB

A stressz mondja meg, ki vagy?

Amikor összecsapnak a hullámok a fejed felett és túl magasra szökik a feszültség, a legfontosabb, hogy tudatosítsd: felveheted a kesztyűt a stresszel szemben. Az Online Mindfulness Tanfolyam leckéivel te is…

OLVASS TOVÁBB